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여름철 보양식엔 황기넣은 삼계탕을
땀을 많이 흘리고 찬 것을 많이 찾는 여름.
몸 속 기운이 차고 허약해지기 쉽다.
그래서 여름철 섭생은 기운을 보충하는 것이 요체다.
여름 보양식으로 권할 만한 것은 삼계탕이다.
인삼과 함께 황기를 넣으면 금상첨화다.
음료대용으로 맥문동, 인삼, 오미자를 2:1:1의 비율로 달인
'생맥산'을 차처럼 먹어도 좋다.
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